PACK, Running + Forza (4 settimane)
99,00 €
Percorso completo di 4 settimane per migliorare corsa e forza in modo integrato.
Programmazione personalizzata per aumentare resistenza, prevenire infortuni e costruire una base atletica solida. Ideale per chi vuole migliorare performance e costanza.
Include: tabella running + lavoro di forza/mobilità, progressione controllata, indicazioni sui recuperi.
Condividi